科爾·普羅查斯卡曾重達585磅,靠自己的努力成功減掉360磅(約等於 326.59 斤)。在整個過程中,他沒有使用任何藥物或手術,主要通過步行和控制飲食實現減重。
然而瘦下來之後他發現,身上鬆弛的皮膚成了新的困擾。

普羅查斯卡今年40歲,來自南卡羅來納州。他從小就偏胖,成年後體重一路飆升。他回憶自己曾暴飲暴食,一天能吃掉數袋薯片、喝掉一整箱12罐汽水,在快餐店一次能點五個起司漢堡,還能輕鬆吃完一整塊披薩,每天攝入熱量約5000卡路里。由於體重太大,他無法運動,走幾步就喘不上氣。
轉折發生在2021年。一段七年的感情走到盡頭,他意識到必須做出改變。“我試圖用減重挽救這段關係,雖然沒有成功,但我救了自己。”
他開始從最簡單的走路做起,最初只走幾個街區,每天增加一點距離。同時調整飲食,戒掉甜食、零食和含糖飲料,換成高蛋白食物並開始計算卡路里。他很快感覺身體變好了,隨後加入健身房,開始做自重訓練和舉重,每天至少走一萬步。如今體重維持在226磅左右。
但新的問題隨之而來。迅速減重後,他的手臂、背部、腿部、腹部和胸部留下了大量鬆弛的皮膚。“我仍然被困住了,”他說,“我減掉了所有體重,也有了肌肉,但如果脫掉上衣,我還是很在意那些多餘的皮膚。腿上也有,跑步時會甩來甩去,根本跑不動。褲子也要穿大一號,因為要把肚子上的皮膚塞進去。”
普羅查斯卡從六歲起就偏胖,38年來從未光著膀子走過海灘,也一直迴避泳池派對。他在Instagram上寫道:“分享這張光膀子的照片很難,但我已經走了這麼遠。”
他在GoFundMe上發起眾籌,目標金額從最初的6萬美元提高到10萬美元,預計需要進行3到5次手術,每次術後需在加州休養四周。截至2025年11月,他已籌得7.6萬美元,距離目標仍有一段距離。他的籌款頁面上寫著:“人們不相信我能成功,但我相信自己。現在我需要你們的幫助。”