每天3杯咖啡喝了30年被確診骨質疏鬆？醫生：控制量

對很多上班族來說，咖啡就是“續命神器”，有的人甚至一天喝上好幾杯。

最近，浙江省人民醫院接診了一位女性患者，因為常年、過量喝咖啡，被確診為骨質疏鬆症。

據介紹，鄭女士常要開會、熬夜，養成了喝咖啡的習慣。近日，她在洗澡時滑倒，臀部著地，髖部出現劇痛，無法行走，在浙江省人民醫院就診時，磁共振檢查顯示髖部的左側股骨頸骨折，接受閉合復位螺釘內固定術後症狀緩解。住院期間，骨密度檢查結果顯示骨質疏鬆，其中右側股骨頸、全髖、腰椎骨密度的T值分別為-3.1、-2.8、-2.5（骨質疏鬆診斷標準為T值≤-2.5）。

浙江省人民醫院望江山院區幹部二科主任邊平達說：“沒有骨質疏鬆的人跌倒，一般情況下是不會骨折的，這個患者的骨密度在-2.5以外，就是骨質疏鬆了。”

按照醫生的說法，少量喝咖啡對骨骼健康影響不大，咖啡有一定的利尿功能，利尿以後把鈣、鎂等元素都排出體外了。第二個經常喝咖啡容易引起慢性胃炎，會影響營養物質的吸收。

醫生建議，每天的咖啡攝入量要控制在2杯以內。除此之外，長期飲用碳酸飲料、高鈉飲食、高蛋白飲食等，也會誘發或加重骨質疏鬆，大家要引起重視。