本次《精靈寶可夢 劍/盾》帶來了全新舞臺“伽勒爾地區”，該地區擁有豐富的地貌環境，從恬靜的田園到近代都市，從廣闊的草原到險峻的雪山，這片土地上人們與“寶可夢”一起生活，互相合作發展產業。遊戲依然提供了男/女兩位主人公，玩家將透過造訪“伽勒爾地區”的各座道館，已成為憧憬中的冠軍為目標展開冒險。
招式學習機(永久使用)透過道館、NPC贈送等方式獲取，總共100個。
招式記錄(一次性使用)，透過極巨團體戰、曠野W商店獲取，總共100個。
因為招式記錄都能在極巨團體戰中獲得，不建議直接透過瓦特商店購買，即便後期瓦特取得十分的輕鬆，儘量用於購買許願星塊。
技能機
| 編號 | 名稱 | 獲取方式 | 編號 | 名稱 | 獲取方式 |
| TM00 | 百萬噸重拳 | 拳關市右側寶可夢中心花費1萬元購買 | 000 | 劍舞 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM01 | 百萬噸重踢 | 拳關市右側寶可夢中心花費4萬元購買 | 001 | 泰山壓頂 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM02 | 聚寶功 | 機擎市面對競技場往左側小鐵樓梯下到底層 | 002 | 火焰噴射 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM03 | 火焰拳 | 宮門市寶可夢中心花費5萬元購買 | 003 | 水炮 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM04 | 冰凍拳 | 宮門市寶可夢中心花費5萬元購買 | 004 | 衝浪 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM05 | 雷電拳 | 宮門市寶可夢中心花費5萬元購買 | 005 | 冰凍光束 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM06 | 飛翔 | 溯傳鎮通往溯傳競技場長樓梯前左側建築裡飛行員贈送 | 006 | 暴風雪 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM07 | 飛彈針 | 4號道路右側皮卡丘少年旁拾取 | 007 | 踢倒 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM08 | 破壞光線 | 宮門市寶可夢中心花費5萬元購買 | 008 | 十萬伏特 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM09 | 終極衝擊 | 宮門市寶可夢中心花費5萬元購買 | 009 | 打雷 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM10 | 魔法葉 | 擊敗草系道館館主後獲得 | 010 | 地震 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM11 | 日光束 | 草路鎮通往5號道路河岸邊拾取，需要升級水面騎行的腳踏車 | 011 | 精神強念 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM12 | 日光刃 | 宮門市寶可夢中心花費5萬元購買 | 012 | 高速移動 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM13 | 火焰漩渦 | 拳關市左側寶可夢中心花費1萬元購買 | 013 | 聚氣 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM14 | 電磁波 | 第一次完成曠野越野賽後獲得 | 014 | 揮指 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM15 | 挖洞 | 6號道路上拾取，背後可以看到地鼠雕像 | 015 | 大字爆炎 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM16 | 刺耳聲 | 右棟愛奧尼亞酒店二樓右手邊第一間房內獲贈 | 016 | 攀瀑 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM17 | 光牆 | 機擎市左側寶可夢中心花費1萬元購買 | 017 | 瞬間失憶 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM18 | 反射壁 | 機擎市左側寶可夢中心花費1萬元購買 | 018 | 吸血 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM19 | 神秘守護 | 機擎市左側寶可夢中心花費1萬元購買 | 019 | 三重攻擊 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM20 | 自爆 | 對戰塔右側NPC處10萬元購買 | 020 | 替身 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM21 | 睡覺 | 舞姿鎮面對競技場岔路右邊小路盡頭拾取 | 021 | 起死回生 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM22 | 巖崩 | 9號道路的左下方沙灘上拾取，需要升級水上騎行功能的腳踏車 | 022 | 汙泥炸彈 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM23 | 小偷 | 拳關市左側的寶可夢中心花費1萬元購買 | 023 | 撒菱 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM24 | 打鼾 | 迷光森林地面拾取 | 024 | 逆鱗 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM25 | 守住 | 機擎市左側寶可夢中心花費1萬元購買 | 025 | 精神衝擊 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM26 | 鬼面 | 伽勒爾礦山中 | 026 | 挺住 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM27 | 冰凍之風 | 擊敗戰競鎮冰系道館館主美蓉後獲得 | 027 | 夢話 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM28 | 終極吸取 | 對戰塔右側NPC處10萬元購買 | 028 | 超級角擊 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM29 | 撒嬌 | 拳關鎮的寶庫平臺上 | 029 | 接棒 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM30 | 鋼翼 | 6號道路上拾取 | 030 | 再來一次 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM31 | 迷人 | 5號道路有一個小湖泊的拐角處右下角石頭縫旁 | 031 | 鐵尾 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM32 | 沙暴 | 拳關市左側寶可夢中心花費1萬元購買 | 032 | 咬碎 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM33 | 求雨 | 拳關市左側寶可夢中心花費1萬元購買 | 033 | 暗影球 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM34 | 大晴天 | 拳關市左側寶可夢中心花費1萬元購買 | 034 | 預知未來 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM35 | 冰雹 | 拳關市左側寶可夢中心花費1萬元購買 | 035 | 吵鬧 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM36 | 潮漩 | 擊敗水系道館館主露璃娜後獲得 | 036 | 熱風 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM37 | 圍攻 | 3號道路上拾取 | 037 | 挑釁 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM38 | 鬼火 | 擊敗機擎市火系道館館主後獲得 | 038 | 戲法 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM39 | 硬撐 | 曠野地區機擎河岸機擎外牆 | 039 | 蠻力 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM40 | 高速星星 | 勁敵赫普贈送 | 040 | 特性互換 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM41 | 幫助 | 機擎市左側寶可夢中心花費1萬元購買 | 041 | 火焰踢 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM42 | 報復 | 舞姿鎮寶可夢中心左測樓梯上去第二棟房裡老奶奶贈送 | 042 | 巨聲 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM43 | 劈瓦 | 8號道路上拾取 | 043 | 過熱 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM44 | 封印 | 對戰塔右側NPC處10萬元購買 | 044 | 宇宙力量 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM45 | 潛水 | 9號道路的左側沙灘上女NPC贈送，需要升級水上騎行功能的腳踏車 | 045 | 濁流 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM46 | 氣象球 | 拳關市右側寶可夢中心花費3萬元購買 | 046 | 鐵壁 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM47 | 假哭 | 右棟愛奧尼亞酒店二樓右手邊第二間房內獲贈 | 047 | 龍爪 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM48 | 岩石封鎖 | 擊敗戰競鎮道館館主後獲得 | 048 | 健美 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM49 | 流沙地獄 | 第二礦山拾取 | 049 | 冥想 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM50 | 種子機關槍 | 拳關市左側寶可夢中心花費1萬元購買 | 050 | 葉刃 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM51 | 冰錐 | 戰競鎮戰競溫泉的右側地面拾取 | 051 | 龍之舞 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM52 | 彈跳 | 對戰塔右側NPC處10萬元購買 | 052 | 陀螺球 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM53 | 泥巴射擊 | 第二礦山拾取 | 053 | 近身戰 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM54 | 岩石爆擊 | 伽勒爾礦山內靠近3號道路的一個出口平臺上拾取 | 054 | 毒菱 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM55 | 鹽水 | 拳關市左側寶可夢中心花費1萬元購買 | 055 | 閃焰衝鋒 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM56 | 急速折返 | 迷光森林最左側位置，需要繞一條黑色通道 | 056 | 波導彈 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM57 | 以牙還牙 | 2號道路博士的家背後地面拾取，從右側車庫旁小路進入 | 057 | 毒擊 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM58 | 惡意追擊 | 7號道路右側，通往九路隧道橋旁石頭縫隙 | 058 | 惡之波動 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM59 | 投擲 | 對戰塔右側NPC處10萬元購買 | 059 | 種子炸彈 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM60 | 力量互換 | 宮門市寶可夢中心花費3萬元購買 | 060 | 十字剪 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM61 | 防守互換 | 宮門市寶可夢中心花費3萬元購買 | 061 | 蟲鳴 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM62 | 速度互換 | 宮門市寶可夢中心花費3萬元購買 | 062 | 龍之波動 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM63 | 吸取拳 | 宮門市寶可夢中心花費5萬元購買 | 063 | 力量寶石 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM64 | 雪崩 | 戰競鎮出發達到的9號道路第一座橋左側水上騎行後平臺上拾取 | 064 | 真氣彈 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM65 | 暗影爪 | 曠野逆鱗湖地區 | 065 | 能量球 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM66 | 雷電牙 | 拳關市右側寶可夢中心花費3萬元購買 | 066 | 勇鳥猛攻 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM67 | 冰凍牙 | 拳關市右側寶可夢中心花費3萬元購買 | 067 | 大地之力 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM68 | 火焰牙 | 拳關市右側寶可夢中心花費3萬元購買 | 068 | 詭計 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM69 | 精神利刃 | 博士家左側湖泊的上方，需要升級水上騎行的腳踏車 | 069 | 意念頭槌 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM70 | 戲法空間 | 對戰塔右側NPC處5萬元購買 | 070 | 加農光炮 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM71 | 奇妙空間 | 對戰塔右側NPC處5萬元購買 | 071 | 飛葉風暴 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM72 | 魔法空間 | 對戰塔右側NPC處5萬元購買 | 072 | 強力鞭打 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM73 | 十字毒刃 | 曠野地區橋附近 | 073 | 垃圾射擊 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM74 | 毒液衝擊 | 溯傳鎮 | 074 | 鐵頭 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM75 | 下盤踢 | 橋間空間面對第二座飼養屋右手邊小島嶼上 | 075 | 尖石攻擊 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM76 | 輪唱 | 機擎市左側寶可夢中心花費1萬元購買 | 076 | 隱形巖 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM77 | 禍不單行 | 擊敗幽靈系道館館主後獲得 | 077 | 打草結 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM78 | 雜技 | 穿著紅色衣服給舞姿鎮寶可夢中心左測樓梯上去第一棟房外NPC看 | 078 | 汙泥波 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM79 | 報仇 | 擊敗水系道館館主後獲得，在海鮮餐廳觸發劇情後獲得 | 079 | 重磅衝撞 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM80 | 伏特替換 | 曠野腳踏車比賽突破2萬分獲得 | 080 | 電球 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM81 | 重踏 | 曠野巨人凳巖地區拾取 | 081 | 欺詐 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM82 | 電網 | 水舟鎮燈塔背後 | 082 | 輔助力量 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM83 | 貝殼刃 | 對戰塔右側NPC處10萬元購買 | 083 | 交換場地 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM84 | 掃尾拍打 | 曠野上拾取 | 084 | 熱水 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM85 | 大聲咆哮 | 擊敗尖釘鎮惡系道館館主後門口的吶喊隊隊員贈送 | 085 | 自我激勵 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM86 | 潛靈奇襲 | 微寐森林過了小木橋後的地面拾取。 | 086 | 瘋狂伏特 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM87 | 吸取之吻 | 擊敗舞姿鎮妖精系道館館主後獲得 | 087 | 直衝鑽 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM88 | 青草場地 | 拳關市右側寶可夢中心花費2萬元購買 | 088 | 高溫重壓 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM89 | 薄霧場地 | 拳關市右側寶可夢中心花費2萬元購買 | 089 | 暴風 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM90 | 電氣場地 | 拳關市右側寶可夢中心花費2萬元購買 | 090 | 嬉鬧 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM91 | 精神場地 | 拳關市右側寶可夢中心花費2萬元購買 | 091 | 毒液陷阱 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM92 | 魔法火焰 | 對戰塔右側NPC處10萬元購買 | 092 | 魔法閃耀 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM93 | 怪異電波 | 洛茲大廈外圍 | 093 | DD金勾臂 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM94 | 點到為止 | 機擎市左側寶可夢中心花費1萬元購買 | 094 | 十萬馬力 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM95 | 空氣斬 | 曠野中心的小島上 | 095 | 地獄突刺 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM96 | 修長之角 | 8號道路平臺上拾取 | 096 | 花粉團 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM97 | 狂舞揮打 | 草路鎮草路競技場左側，需要從另外一條路繞過去 | 097 | 精神之牙 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM98 | 跺腳 | 10號道路右側 | 098 | 水流裂破 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
| TM99 | 廣域破壞 | 擊敗拳關市龍系道館館主奇巴納後奇巴納贈送 | 099 | 撲擊 | 極巨巢穴獲取或曠野各處NPC處W商店購買 |
