效果顯著！日本網友曬出180天《健身環大冒險》鍛鍊成果

近日，日本網友ずっき在推特上曬出了自己180天堅持每天用《健身環大冒險》鍛鍊1小時的成果：體重總共減少了7KG，遊戲角色達到最高等級999級。

推特截圖：

日本網友ずっき還特別分享了自己使用《健身環大冒險》進行鍛鍊的一些經驗。他每天透過《健身環大冒險》鍛鍊身體1小時，在遊戲裡以200~300大卡為目標，強度在20-25級別左右，根據自己的身體狀況，調整適合自己的強度。此外，日本網友ずっき早飯和午飯正常吃，晚飯儘量少吃，同時減少碳水化合物（米飯、麵包、麵條等等）的攝入。

日本網友ずっき認為《健身環大冒險》能為使用者提供明確的鍛鍊目標，透過提升等級和擊敗敵人的方式，讓使用者找到鍛鍊的動力。雖然很多其他鍛鍊方式都能讓參與者保持身體苗條，但是人們很難進行自我評估，而且也不太容易看到結果，自己也嘗試過很多方法，但是都沒能堅持下去。而《健身環大冒險》卻可以在提供目標的同時，讓使用者看到很明顯的反饋（哪怕是升級打怪，也算是一種反饋）。

《健身環大冒險》是以全身的動作遊玩的健身冒險遊戲。利用附帶的“Ring-Con”和“腿部固定帶”這兩款新的周邊，玩家化身冒險者遊歷各式各樣世界，只要開始踏步，腿部固定帶便會感應到動作，遊戲內的主角便會前進。不單是可一邊遠眺多樣的景色一邊慢跑，遭遇敵人時更會實時進入戰鬥狀態。

除了可以和怪物戰鬥的“冒險模式”以外，《健身環大冒險》包含可以在短時間內進行各種運動的“輕鬆模式”、可以專注鍛鍊在意部位的“簡單模式”和讓大家一起歡聚暢玩的“小遊戲”，可以一邊玩樂一邊運動全身。

《健身環大冒險》已於2019年10月18日發售，遊戲支援中文，感興趣的玩家可以嘗試一下，也可以點選此處檢視這位網友分享的一些經驗。