未成年人沉迷刷短視訊 專家：控制手機使用很重要

今日(4月11日)人民日報發文提到未成年人沉迷短視訊，刷屏上癮的問題。浙江杭州的周女士稱為了方便家校聯絡，給上初一的孩子買了一部新手機，沒想到孩子卻對刷短視訊上了癮，說什麼也不聽。

透過家長群得知，這樣的煩惱還真不少：“短視訊刷多了，孩子容易上癮，很難靜下心來學習”“孩子正處於叛逆期，說多了容易吵架”“大資料演演算法推薦相似內容，讓孩子越來越沉迷”……開啟手機應用商場，各種短視訊應用魚龍混雜，還經常被列為“裝機必備”。“現在手機上的短視訊平臺軟體數不勝數，別說孩子了，大人有時候刷起來都沒完。”孩子對刷短視訊上癮，成了許多家長頭疼的問題。

前不久有有記者在杭州多所中學展開調查，發現近九成學生有使用短視訊平臺的習慣，近一半家長表示孩子或多或少存在沉迷短視訊的現象，超半數家長認為短視訊成癮對青少年成長存在嚴重影響。

對此，杭州師範大學教育學院心理系主任楊群表示：“現在的青少年從小生活在網路環境中，學習、生活的內容和方式都離不開網路”。他認為短視訊傳播速度快，受眾範圍廣，想要完全迴避短視訊並不現實，而且短視訊上也有許多健康、正能量的內容。但不管內容健康與否，刷屏成癮現象都會給青少年的身體、心理帶來嚴重的負面影響，尤其是有些青少年還熱衷於模仿短視訊中的人物形象、動作，更加影響其健康成長。

如何防止青少年刷屏成癮？楊群認為，首先應重在預防，溫暖的家庭氛圍、良好的社會支援、健康的興趣愛好、積極的情緒應對策略和有節制的手機使用都是防止成癮的保護性因素。

北京市網際網路金融行業協會許澤瑋稱：“防止未成年人沉迷於刷短視訊，只靠有關部門加強監管遠遠不夠，家長在這其中應該扮演更重要的角色”。家長首先要發揮自身的示範榜樣作用，用更多時間陪伴孩子，在孩子面前控制自己刷短視訊的時間。“只要教育得當，完全能達到孩子遠離短視訊甚至不使用手機的效果，把有限的精力放在學習和生活上。”