堅持五百天!日本上班族練出《鬼滅》伊之助同款身材!
發佈日期 2022-07-17 21:55:21
一位33歲日本上班族在推特立志練出嘴平伊之助的健美身材,近日他公開了500天后的鍛鍊成果,引來無數網友稱讚。
這位推主在去年3月時開始利用滾輪健身,在堅持不懈的努力之下,他將原本滿是脂肪的腹部鍛煉出結實的肌肉,全身的體態也變得相當健美。
鍛鍊視訊:
【遊俠網】練出嘴平伊之助的健美身材
最初推主獨自進行這項挑戰時還無人問津,而他一開始也只能進行跪姿滾輪,不過當半年之後,身材已漸漸練出肌肉,體重也開始持續下降。一年之後,推主總計做了跪姿滾輪22920次,站姿滾輪13037次,基本上已經練出了非常棒的體態,不過他仍會堅持下去。
當然,推主也在網路上回復網友許多健身相關問題,他並非單純只是靠滾輪運動,還有控制飲食,像是代替米飯食用的燕麥片、不吃炸物等,而且他平日也不怎麼喝酒,這對日本上班族來說相當難得。
不過,更多粉絲關注他還有另一個原因是能看到推主的愛犬“Emma醬”(エマちゃん),這隻可愛的白色博美每每都在推主運動的時候搗亂,但這樣的互動往往更能吸引人觀看,也看得出推主對Emma溺愛有加。
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